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洪都拉斯英文：Honduras
洪都拉斯共和国（西班牙语：República de Honduras，通称洪都拉斯，中国和港澳称洪都拉斯，台湾称宏都拉斯），中美洲共和制国家，西邻危地马拉，西南接萨尔瓦多，东南毗尼加拉瓜，东、北方滨加勒比海，南临太平洋的洪塞加湾。大陆以外的加勒比海上还有天鹅群岛、海湾群岛等领土。首都特古西加尔巴。
洪都拉斯位于太平洋和加勒比海之间，主要是山地，内陆为熔岩平原，在海岸有狭窄的平原地带。气候包括从低地的热带气候到山地的温带气候。滨海地带和山地向风坡年降水量可高达3000毫米。
洪都拉斯经济状态在中美洲算中下,2012年估计洪都拉斯的人均GDP为2,323美元，产值最高前五种产业为咖啡栽种业、香蕉栽种业、养虾及吴郭鱼养殖业、棕榈 油业及成衣加工业。当地出产木料，金，银，铜，铅，锌，铁矿，锑，煤，鱼，有丰富的水力与农业资源，农产出口以咖啡、香蕉为大宗，其中美国即占洪都拉斯农产品出口值约6成，系该国重要创汇来源之一。
| 起运港-目的港 | 20GP | 40GP | 40HQ |
|---|---|---|---|
| 上海到舒韦赫shuwaikh海运费 | $1700 | $2400 | $2400 |
| 大连到韦拉克鲁斯veracruz海运费 | $5070 | $6050 | $6050 |
| 天津到墨西哥城mexico city海运费 | $4870 | $5950 | $5950 |
| 青岛到巴拉那瓜paranagua海运费 | $6259 | $6834 | $6834 |
| 青岛到曼萨尼约manzanillo,do海运费 | $6369 | $6639 | $6639 |
| 上海到钦奈chennai海运费 | $775 | $890 | $890 |
| 天津到科林托corinto海运费 | $6060 | $7160 | $7160 |
| 青岛到墨西哥城mexico city海运费 | $5104 | $6134 | $6134 |
| 大连到莱昂leon海运费 | $5224 | $6394 | $6394 |
| 上海到伊洛伊洛iloilo海运费 | $2140 | $3100 | $3100 |
| 起运港-目的港 | 20GP | 40GP | 40HQ |
|---|---|---|---|
| 宁波到恩塞纳达ensenada海运费 | $3274 | $4474 | $4474 |
| 连云港到阿皮萨科apizaco海运费 | $5624 | $6784 | $6784 |
| 宁波到库埃纳瓦卡cuernavaca海运费 | $5610 | $6660 | $6660 |
| 上海到苏比克subic bay海运费 | $625 | $1270 | $1270 |
| 天津到卡加延德奥罗cagayan de oro海运费 | $790 | $950 | $950 |
| 上海到莫雷利亚morelia海运费 | $4534 | $5634 | $5634 |
| 青岛到墨西哥城mexico city海运费 | $3110 | $4860 | $4860 |
| 上海到科纳克里conakry海运费 | $5165 | $6558 | $6558 |
| 连云港到弗里波特freeport海运费 | $9590 | $11015 | $11015 |
| 天津到考塞多caucedo海运费 | $5420 | $5760 | $5760 |
